Ein Yogakurs -  speziell ausgerichtet für
nach der Geburt - bietet die Möglichkeit:

Es heisst, die Rückbildungsphase, welche sowohl die körperlichen, psychischen wie auch hormonellen Veränderungen betrifft, beansprucht die gleiche Zeit wie die Schwangerschaft,
also rund 9 Monate.
Rückbildungsyoga wird empfohlen ab ca. 4 Wochen, bei Kaiserschnitt ab ca. 8 Wochen nach
der Geburt.
Eine Verlängerung des Kurses oder ein Wechsel in eine Hatha-Yoga-Gruppe unterstützt weiterhin optimal das körperliche und seelische Wohlbefinden.

Kursdauer / Allgemeine Bedingungen
Die Dauer eines Kurses beträgt jeweils 8 aufeinander folgende Wochen.
Mögliche Einstiegsdaten siehe unten!
Die erste Lektion ist eine Probelektion und kostet Fr. 25.00.  Sie entscheiden nach der Probelektion, ob Sie den ganzen Kurs besuchen möchten. Ihre Anmeldung ist dann verbindlich für eine Kursdauer von 8 Wochen; das Kursgeld ist im voraus zu bezahlen. Beachten Sie bitte, dass nicht besuchte Stunden nicht zurückerstattet werden. Es ist jedoch möglich, die verpasste Stunde innerhalb der Kursdauer in einer Hatha-Yoga-Lektion vor- oder nachzuholen.

Kursort

Kurszeit

Nächster Kurs


Kursleitung

Kurskosten

Örlikerhus, Thurgauerstrasse 72, 6. OG, 8050 Zürich-Oerlikon

Mittwoch, 19.45 - 20.45 Uhr

18.04. - 06.06.2012 (8x)
(bitte frühzeitig anmelden!)

Maya Höliner, dipl. Yogalehrerin YS

Fr. 200.00 für 8 Lektionen à 60 Min.

Kontakt und Infos:
Maya Höliner, 044 301 29 25 oder E-Mail