Yin Yoga, Meditation und Yoga Nidra zum Thema 'Loslassen'
Sonntag, 26. Mai 2019, 10 - 16 Uhr

Das Loslassen scheint ein entscheidender und schwieriger Schritt auf dem Weg zu innerer Ruhe, zum Glücklichsein und zu unerschütterlichem Vertrauen zu sein, zu einem Seins-Zustand, welchen wir in unterschiedlichster Weise alle anstreben.
 
Schon ganz zu Beginn von Patanjali's Lehrbuch wird zu 'stetem Üben von Losgelöst sein' - abhyasa und vairagya aufgefordert.
 
Wir alle mussten vermutlich schon Irgendetwas oder Irgendwen loslassen, wobei wir mehr oder weniger gelitten haben. Loslassen fällt uns schwer. Loslassen löst ein Gefühl von Schmerz, Sicherheits-, Persönlichkeits- und/oder Kontrollverlust aus.

Wieso ist das so? Wieso leiden wir? Wie gelingt es uns, ‘schmerzfrei’ loszulassen? Ist das überhaupt möglich? Was muss überhaupt losgelassen werden? Warum muss ich loslassen?
 
Diesen und anderen in deinem Leben aktuellen Fragen geben wir an diesem Yoga-Sonntag Raum
  • beim Sinnieren
  • beim Meditieren
  • beim Chanten
  • beim Yin Yoga
  • im Yoga Nidra

Kommen die Gedanken zur Ruhe wird Wissen sichtbar und wir erkennen. Erkennen wir, entsteht Losgelöstheit.
 
Kurszeit

  • 10 - 16 Uhr
  • Pausen nach Absprache und Bedarf

Kursort
  • Yoga Oerlikon, Thurgauerstrasse 72, 8050 Zürich

Verpflegung
  • Bitte Lunch mitbringen
  • Mineralwasser, Kaffee, Tee sowie Früchte stehen gratis zur Verfügung bereit

Kurskosten
  • CHF 135.00

Anmeldung
Sehr gerne beantworte ich dir allfällige Fragen. Ich freue mich jetzt schon auf einen erfüllenden Tag mit dir!