atha yoga anushasanam, so lautet das 1. Sutra, DER Grundlagenschrift des Yoga, Patanjali's Yoga-Sutras.
Yoga beginnt IMMER JETZT, jedes mal, wenn wir uns mit Yoga auf den Weg machen, jeden Tag, in jedem Moment, gleichsam wie jeder Moment unseres Lebens ein absolut neuer ist.
​Was ich weitergebe:
Hatha-Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Meditation, Inspirationen
Wie ich Yoga vermittle:
In all meinen Yogalektionen lege ich den Hauptfokus auf die Wahrnehmung, die Atmung und Achtsamkeit, um die Essenz von Yoga zu spüren, aufzunehmen und ins Leben mitzunehmen.
​Die Yoga-Übungen, welche ich in meinen Lektionen vermittle, sind einfachere Asanas, welche von jeder Person eingenommen werden können, wenn nicht immer körperlich, dann im Geist.
Gerne erzähle ich dir mehr über mein SEIN und TUN. Rufe mich an oder schreibe mir ein Mail.
Herzlich und Namasté
​Maya Höliner