Namasté

Es freut mich sehr, dass du dich für Yoga und meine Kurse interessierst.
Ich bin Lehrerin und bleibe Schülerin:
JETZT beginnt Yoga - atha yoga anushasanam, so beginnt DIE Grundlagenschrift des Yoga, Patanjali's Yoga-Sutra, mit dem 1. Sutra.
Yoga beginnt immer JETZT, jedes mal, wenn wir uns mit Yoga auf den Weg machen. In diesem Sinne bleibe ich immer Schülerin; ständig neu entdeckend, was mich Yoga lehrt und ich als Yogalehrende weitergeben darf.
​Was ich unterrichte:
Hatha-Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Meditation
Wie ich Yoga unterrichte:
In all meinen Yogalektionen lege ich den Hauptfokus auf die Atmung und Achtsamkeit um die Essenz von Yoga zu erfahren.
​Die Hatha-Yoga-Übungen, welche ich in meinen Lektionen vermittle, sind einfachere Asanas, welche von Männern und Frauen (fast) jeden Alters eingenommen werden können.
Gerne erzähle ich dir mehr über meinen Unterricht. Rufe mich an oder schreibe mir eine Mail.
Herzlich und Namasté
​Maya Höliner 

#AllesindWillkommen

Kursangebot Online über Zoom
​Yin Yoga mit Yoga Nidra jeden Mittwoch, 19.30 - 21.00 Uhr 

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AKTUELL:

Yin Yoga mit Yoga Nidra PHYSISCH in Oerlikon

Samstag, 16. Oktober 2021, 15 - 17 Uhr

🕉 Was will Ich wirklich? 
Finde es heraus in (d)einem Yoga-Ritual.  
​Erkenne dich selbst, werde, was du bist. 

Man kann mich mieten
Möchtest du zu Hause Yoga üben? Vielleicht zusammen mit deiner Partnerin / deinem Partner, mit Freunden?
Kontaktiere mich gerne per Mail oder Telefon 079 326 22 35.

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Yoga-Videos

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Kurse        

Zur Zeit finden nur Online-Yogakurse statt. 

Maya Höliner
dipl. Yogalehrerin Yoga Schweiz (YCH/EYU)
079 326 22 35
E-Mail

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Was du mir sagst, das vergesse ich.
Was du mir zeigst, daran erinnere ich mich.
Was du mich tun lässt, das verstehe ich.
​(Konfuzius)