Namasté

Es freut mich sehr, dass du dich für Yoga und meine Kurse interessierst.
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Ich bin Lehrerin und bleibe Schülerin:
JETZT beginnt Yoga - atha yoga anushasanam, so beginnt DIE Grundlagenschrift des Yoga, Patanjali's Yoga-Sutra, mit dem 1. Sutra.
Yoga beginnt immer JETZT, jedes mal, wenn wir uns mit Yoga auf den Weg machen. In diesem Sinne bleibe ich immer Schülerin; ständig neu entdeckend, was mich Yoga lehrt und ich als Yogalehrende weitergeben darf.
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Was ich unterrichte:
Hatha-Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Schwangerschaftsyoga, Meditation

Wie ich Yoga unterrichte:
In all meinen Yogalektionen lege ich den Hauptfokus auf die Atmung und Achtsamkeit. Die Hatha-Yoga-Übungen, welche ich in meinen Lektionen vermittle sind einfachere Asanas, welche von Männern und Frauen (fast) jeden Alters eingenommen werden können. 
Gerne erzähle ich dir mehr über meinen Unterricht. Rufe mich an oder schreibe mir eine Mail.

Herzlich und Namasté
​Maya Höliner

Aktuell

Nächstes Yin Yoga mit Yoga Nidra:
Samstag, 07. Dezember 2019
​11 - 13 Uhr / CHF 50.00
HIER anmelden!
​Dokumentation 'Faszien - Geheimnisvolle Welt unter der Haut', 2017

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Yogakurse und einzelne Lektionen
Du kannst dich für einen ganzen Kurs oder gerne auch für einzelne Lektionen anmelden. Benutze für die Anmeldung bitte das Kontaktformular oder richte deine Anfrage per Mail an mich oder rufe mich an 079 326 22 35.

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Probeabo: 3 Lektionen nach Wahl CHF 70.00
​Jetzt HIER anmelden oder mit Kontaktformular (unten).

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Zur Kursübersicht

Was du mir sagst, das vergesse ich.
Was du mir zeigst, daran erinnere ich mich.
Was du mich tun lässt, das verstehe ich.
​(Konfuzius)

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Kurslokal         

Yoga Oerlikon (im Örlikerhus)
Maya Höliner
dipl. Yogalehrerin Yoga Schweiz (YCH/EYU)
Thurgauerstrasse 72
8050 Zürich
079 326 22 35
E-Mail

Parkplätze stehen gleich beim Örlikerhus zur Verfügung.
Die Tramhaltestelle 'Örlikerhus' der Tramlinien 10 und 11
befindet sich unmittelbar vor dem Gebäude.