Namasté

Es freut mich sehr, dass du dich für Yoga und meine Kurse interessierst.
Ich bin Lehrerin und bleibe Schülerin:
JETZT beginnt Yoga - atha yoga anushasanam, so beginnt DIE Grundlagenschrift des Yoga, Patanjali's Yoga-Sutra, mit dem 1. Sutra.
Yoga beginnt immer JETZT, jedes mal, wenn wir uns mit Yoga auf den Weg machen. In diesem Sinne bleibe ich immer Schülerin; ständig neu entdeckend, was mich Yoga lehrt und ich als Yogalehrende weitergeben darf.
​Was ich unterrichte:
Hatha-Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Schwangerschaftsyoga, Meditation
Wie ich Yoga unterrichte:
In all meinen Yogalektionen lege ich den Hauptfokus auf die Atmung und Achtsamkeit. Die Hatha-Yoga-Übungen, welche ich in meinen Lektionen vermittle sind einfachere Asanas, welche von Männern und Frauen (fast) jeden Alters eingenommen werden können.
Gerne erzähle ich dir mehr über meinen Unterricht. Rufe mich an oder schreibe mir eine Mail.
Herzlich und Namasté
​Maya Höliner 

Coronasituation / Anmeldungen Lektionen

Es freut mich, euch mitteilen zu können, dass weitere Lockerungen ab 22. Juni 2020 durch den Bundesrat ausgesprochen wurden, wie z.B. die Reduzierung der Abstandsregelung von 2 auf 1.5 m. 
Nach wie vor gelten jedoch die üblichen Schutzmassnahmen.
​Das Schutzkonzept wurde dementsprechend angepasst.

Du kannst dich weiterhin gerne für einzelne Lektionen anmelden, mittels Mail, Kontaktformular, whatsapp, sms, Telefon 079 326 22 35.

​​Ich freue mich auf dich, ganz herzlich
​​Maya

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Kurslokal         

Yoga Oerlikon (im Örlikerhus)
Maya Höliner
dipl. Yogalehrerin Yoga Schweiz (YCH/EYU)
Thurgauerstrasse 72
8050 Zürich
079 326 22 35
E-Mail

Parkplätze stehen gleich beim Örlikerhus zur Verfügung.
Die Tramhaltestelle 'Örlikerhus' der Tramlinien 10 (Richtung Flughafen) und 11 (Richtung Augzelg) befindet sich unmittelbar vor dem Gebäude 'Oerlikerhus', wo sich der Yogaraum befindet. Der Hauseingang Nr. 72 befindet sich links um die Ecke des Autohauses Emil Frey AG.

Was du mir sagst, das vergesse ich.
Was du mir zeigst, daran erinnere ich mich.
Was du mich tun lässt, das verstehe ich.
​(Konfuzius)